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1、月经平均是28-30天一个周期，是卵巢激素刺激子宫内膜增生脱落引起的。

2、月经推迟与精神压力、环境变化、情绪变化、饮食起居等有关。

3、益母草颗粒、乌鸡白凤丸或黄体酮胶囊可用于促进月经。

4、月经前后注意保暖，避免感冒，不吃生冷、辛辣、刺激性食物，保持心情愉悦，避免熬夜。

5、如果经常延误，需要去医院检查是否有器质性疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 注意保暖 卵巢激素 子宫内膜增生